Autoconhecimento, qualidade de vida, Saúde Emocional

6 Atitudes positivas para 2018

1. ACEITAÇÃO Comece aceitando: Quem você é no atual momento; quais os recursos que você tem agora; o que você pode fazer neste instante. Por exemplo, você está caminhando e começa a chover. Sua condição é essa agora. Você pode escolher entre continuar caminhando na chuva ou procurar um abrigo. Se optar por caminhar na… Continuar lendo 6 Atitudes positivas para 2018

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mudança de hábito, Nutrição, saúde

Entrevista com Nutricionista

No mês de Agosto a Psicon abordou diversos temas vinculados a forma como nós, seres humanos, nos relacionamos com os alimentos, como os hábitos alimentares, a cultura brasileira sobre o consumo de alimentos, a importância de hábitos alimentares saudáveis, os transtornos alimentares entre outros. Unindo a proposta do mês aqui delimitado, dia 31 de agosto… Continuar lendo Entrevista com Nutricionista