Autoconhecimento, qualidade de vida, Saúde Emocional

6 Atitudes positivas para 2018

1. ACEITAÇÃO Comece aceitando: Quem você é no atual momento; quais os recursos que você tem agora; o que você pode fazer neste instante. Por exemplo, você está caminhando e começa a chover. Sua condição é essa agora. Você pode escolher entre continuar caminhando na chuva ou procurar um abrigo. Se optar por caminhar na… Continuar lendo 6 Atitudes positivas para 2018

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Autoconhecimento, qualidade de vida

Reflexões sobre o tempo, desejos e a inconstância do ser

Algumas vezes sentimos angústias que parecem não ter razão ou explicação, aquela incômoda sensação de que está sempre nos faltando algo, um vazio que tentamos preencher com coisas, as mais variadas. Tenho a sensação de que muito das nossas angústias se devem ao nosso frenético movimento de ir e vir, estamos sempre de partida, sempre… Continuar lendo Reflexões sobre o tempo, desejos e a inconstância do ser

Autoconhecimento, Comportamento Social, qualidade de vida

Sexualidade na Terceira Idade – Não há limite para ser feliz!

A sexualidade não deixa de ser um assunto tabu quando se chega à terceira idade, muito pelo contrário, o preconceito parece ser ainda maior, como se após os 60, a sexualidade deixasse de existir, ou ainda o extremo oposto, onde os idosos tem a libido exacerbada e precisam ser contidos. Então, temos duas perspectivas: A… Continuar lendo Sexualidade na Terceira Idade – Não há limite para ser feliz!

Autoconhecimento

A importância do Autoconhecimemento

Você já passou por alguma situação em que você reagiu de modo exagerado (fez uma “tempestade em um copo d’água) e depois ficou se questionando o porquê de ter ficado dessa forma? Você sabia que normalmente nesses casos a sua reação não foi devido a situação em si, mas sim por causa de algo mais… Continuar lendo A importância do Autoconhecimemento